RelacjeSamopoznanie
Ocena stylu przywiązania
Zrozum swoje wzorce relacyjne
Oparty na teorii przywiązania, identyfikuje Twoje nieświadome wzorce w relacjach.
Rozpocznij test teraz 36 pytań ~8 min 87,340 ukończonych
O TYM TEŚCIE
Siła teorii przywiązania
Teoria przywiązania, opracowana przez Bowlby'ego i Ainsworth, wyjaśnia, jak doświadczenia z dzieciństwa kształtują wzorce relacyjne.
Format testu
Samoopis zachowań relacyjnych
Podstawa naukowa
Teoria przywiązania i skala ECR-R
Wynik zawiera
Styl przywiązania, wyniki i strategie rozwoju
Niezawodność
Alfa Cronbacha = 0,91-0,94
CO ODKRYJESZ
Kluczowe wymiary przywiązania
Lęk przywiązaniowy
Strach przed porzuceniem i potrzeba potwierdzenia.
Unikanie przywiązania
Dyskomfort z bliskością i preferencja niezależności.
Bezpieczna baza
Zdolność wykorzystywania relacji jako bezpiecznej przystani.
Wzorce relacyjne
Jak wyrażasz potrzeby i radzisz sobie z konfliktami.
Gotowy zrozumieć swoje przywiązanie?
36 pytań · ~8 min · Natychmiastowe szczegółowe wyniki
Rozpocznij test terazBez rejestracji · Całkowicie bezpłatne · Prywatność chroniona