RelasjonerSelvkunnskap
Vurdering av tilknytningsstil
Forstå dine relasjonsmønstre
Basert på tilknytningsteorien identifiserer denne testen dine ubevisste mønstre.
Start testen nå 36 spørsmål ~8 min 87,340 fullført
OM DENNE TESTEN
Kraften i tilknytningsteorien
Tilknytningsteorien, utviklet av Bowlby og Ainsworth, forklarer hvordan barndomsopplevelser former relasjonsmønstrene våre.
Testformat
Selvrapportering om relasjonsatferd
Vitenskapelig grunnlag
Bowlby-Ainsworth tilknytningsteori og ECR-R-skala
Resultatet inkluderer
Tilknytningsstil, angst-/unngåelsespoeng og vekststrategier
Pålitelighet
Cronbachs alfa = 0,91-0,94
HVA DU VIL OPPDAGE
Kjernetilknytningsdimensjoner
Tilknytningsangst
Frykt for forlatelse og behov for bekreftelse.
Tilknytningsunngåelse
Ubehag ved nærhet og preferanse for uavhengighet.
Trygg base
Evne til å bruke relasjoner som trygg havn.
Relasjonsmønstre
Hvordan du uttrykker behov og håndterer konflikter.
Klar til å forstå din tilknytning?
36 spørsmål · ~8 min · Umiddelbare detaljerte resultater
Start testen nåIngen registrering · Helt gratis · Personvern beskyttet