Escala de autoevaluación de ansiedad (SAS)

Evalúa tu nivel actual de ansiedad

La SAS es una herramienta clínicamente validada para medir síntomas de ansiedad. Evalúa tanto las manifestaciones psicológicas como físicas de la ansiedad.

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Escala de autoevaluación de ansiedad (SAS) - Evalúa tu nivel actual de ansiedad

SOBRE ESTE TEST

Comprendiendo la evaluación de la ansiedad

La SAS fue desarrollada en 1971 por William W.K. Zung y sigue siendo una de las herramientas de cribado de ansiedad más utilizadas. Cubre nerviosismo, pánico, temblores, pesadillas, dificultad respiratoria y problemas digestivos. La SAS es una herramienta de cribado valiosa pero no de diagnóstico. Puntuaciones altas sugieren la necesidad de evaluación profesional.

Formato del test

Escala de frecuencia de 4 puntos (nunca / a veces / frecuentemente / casi siempre)

Base científica

Escala de autoevaluación de ansiedad de Zung (1971)

El resultado incluye

Índice de ansiedad total, clasificación de gravedad, análisis de síntomas y estrategias de afrontamiento

Fiabilidad

Alfa de Cronbach = 0,82 (buena consistencia interna)

LO QUE DESCUBRIRÁS

Categorías de síntomas de ansiedad

Síntomas cognitivos

Preocupación, miedo, pensamientos intrusivos y dificultad de concentración.

Síntomas emocionales

Tensión, pánico, irritabilidad y sensación de peligro inminente.

Síntomas físicos

Temblores, sudoración, taquicardia y problemas digestivos.

Síntomas conductuales

Evitación, inquietud, trastornos del sueño y dificultad para relajarse.

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