RelazioniConoscenza di sé
Valutazione dello stile di attaccamento
Comprendi i tuoi schemi relazionali
Basato sulla teoria dell'attaccamento, questo test identifica il tuo stile — gli schemi inconsci nelle relazioni intime.
Inizia il test 36 domande ~8 min 87,340 completati
SU QUESTO TEST
Il potere della teoria dell'attaccamento
La teoria dell'attaccamento, sviluppata da Bowlby e Ainsworth, spiega come le esperienze infantili modellano i nostri schemi relazionali.
Comprendere il tuo stile di attaccamento può trasformare le tue relazioni.
Formato del test
Autovalutazione dei comportamenti relazionali
Base scientifica
Teoria dell'attaccamento e scala ECR-R
Il risultato include
Stile di attaccamento, punteggi ansia/evitamento e strategie di crescita
Affidabilità
Alfa di Cronbach = 0,91-0,94
COSA SCOPRIRAI
Dimensioni chiave dell'attaccamento
Ansia da attaccamento
Paura dell'abbandono, bisogno di rassicurazione.
Evitamento dell'attaccamento
Disagio con l'intimità, preferenza per l'indipendenza.
Base sicura
Capacità di usare le relazioni come rifugio sicuro.
Schemi relazionali
Come esprimi i bisogni e gestisci i conflitti.
Pronto a capire il tuo attaccamento?
36 domande · ~8 min · Risultati dettagliati immediati
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